Avaliação das Qualidades Físicas e Prevenção de Lesões no Futebol
Formação de Componente Específica: Futebol
Objectivo da Ação
A profissão de treinador de futebol tem vindo a demonstrar um crescendo a nível de procura e dado largos passos para a melhoria constante das competências dos profissionais da área. Com o crescendo de qualidade é imperativo garantirmos uma constante formação contínua, sendo necessário que toda a formação siga o caminho do rigor e exigência tanto na sua elaboração, como operacionalização e avaliação para que o nível de excelência do treinador português seja constantemente reconhecido. Assim, elevar a exigência formativa garante a continuidade da qualidade do treino em Portugal e da capacidade do treinador português além-fronteiras. Desta forma, a presente intervenção pedagógica surge no sentido de aportar um contributo significativo ao treinador, abrindo ainda a possibilidade de renovação do seu título de treinador, através de um curso rigoroso, multidisciplinar e intervencionado por uma equipa formativa com provas dadas a nível teórico, científico e prático.
Destinatários
Coordenadores Técnicos de Futebol, Treinadores de Futebol Profissionais/Amadores, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
A presente formação visa dotar os formandos de competências e conhecimentos aprofundados, multidisciplinares em diferentes áreas de caráter específico no futebol, desde o treino até à organização de departamentos afetos a um clube, até à ligação entre a nutrição, psicologia e metodologia, que vão ao encontro de respostas às perguntas que surgem no seu dia-a-dia enquanto treinadores e agentes ativos deste fenómeno desportivo. Pretende-se no final da formação que os participantes sejam capazes de construir autonomamente uma forma de pensar o treino e operacionalizar este processo conceptual delineado, compreendendo as fases de maturação de uma ideia, e o processo a seguir até à sua implementação. Objetiva-se ainda dotar o formando das mais recentes ferramentas disponíveis para trabalho no futebol, nas várias vertentes apresentadas. Por fim pretende-se aprofundar conhecimento dos participantes com profissionais experienciados, desde a componente teórica à prática, em contextos de alto rendimento no futebol.
Programa da Formação
Módulo V | Avaliação das Qualidades Físicas e Prevenção de Lesões no Futebol
Data(s) | 24 e 26 de Outubro 2020
Horário(s) | 19:30h às 22:30h | 6h (6h - TP)
Critério de Aprendizagem | Caraterizar as diferentes capacidades físicas e saber como utilizar diferentes métodos de treino e de avaliação de cada uma delas. Planear e periodizar de forma a otimizar o desenvolvimento das capacidades físicas.
Caraterizar os métodos determinantes para a prevenção de lesões mais incidentes no futebol.
Estrutura de Aprendizagem
1. Treino das Capacidades Coordenativas
2. Treino das Capacidades Condicionais (Força, Velocidade e resistência)
3. Planeamento, Periodização e Controlo do Treino
4. Prevenção Lesão LCA e Tibiotársica
5. Prevenção Lesões Músculo-Tendinosas
6. Mobilidade e Alongamento no Futebol
Formador(es) | Hugo Correia & Daniel Vilarinho
Notas Importantes
O curso decorrerá em regime online (distância) – plataforma ZOOM – sendo necessária câmara e microfone agregados ao computador ou outro dispositivo utilizado.Formatos disponíveis
Distância (online)
Inscreva-se já por apenas 29,00€
Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 1.2 Créditos para a renovação do Título de Futebol (GrauI, II, III, IV).
