Curso de Especialização Triatlo e o Alto Rendimento

Curso de Especialização Triatlo e o Alto Rendimento

Cursos de Especialização de Componente Específica: Triatlo

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Objectivo da Ação

O Triatlo, destaca-se pelo fato de ser um desporto muito jovem, onde as estruturas são igualmente jovens. Existem ainda poucos atletas criados de raiz nesta modalidade e atualmente a maioria dos atletas de Elite são ex. nadadores, ciclistas ou corredores.>br> A presente ação de formação enquadra-se no programa de revalidação do título de treinador de desporto na componente específica de Triatlo.
A presente formação visa dotar os formandos de competências e conhecimentos aprofundados, multidisciplinares em diferentes áreas do Triatlo.

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Destinatários

Treinadores de Desporto na modalidade de Triatlo, Professores Educação Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto, Atletas e demais interessados.

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Objectivos a Atingir

Com a presente ação objetiva-se a compreensão, por parte do formando sobre:
• Metodologias de treino mais atuais do treino da corrida de resistência;
• Perceber as competências específicas para o desenvolvimento de triatletas;
• Metodologias de treino mais atuais do triatlo;
• Fisiologia associada ao esforço em treino e competição;
• Nutrição dos triatletas pré-competição;
• Identificar as principais lesões em triatlo;
• Tempos necessários à recuperação de lesões, e gerir a aplicação de cargas de forma progressiva;
• Métodos de treino psicológico para a melhor gestão da competição.

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Programa da Formação

Módulo I (4h) | 15h às 19h
Data(s) | 13 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
    _Natação em Triatlo (2h)
    _Ciclismo em Triatlo (2h)

Módulo I (2h) | 15h às 17h
Data(s) | 14 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Sérgio Santos
. Planeamento de Treino:
    _Corrida em Triatlo (2h) 

Módulo II (2h) | 17h às 19h
Data(s) | 14 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Sérgio Santos
. Transições no Triatlo

Módulo III (4h) | 15h às 19h
Data(s) | 20 de Fevereiro 2021
Formador(es) | Ester Alves
. Fisiologia do Exercício

Módulo IV (3h) | 15h às 18h
Data(s) | 21 de Fevereiro 2021
Formador(es) | A anunciar
. Nutrição e Suplementação para atletas de Triatlo

Módulo V (2h) | 18h às 20h
Data(s) | 21 de Fevereiro 2021
Formador(es) | A anunciar
. Preparação Psicológica no Triatlo

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Notas Importantes

Para uma melhor experiência em PC/Mac aconselhamos usar o browser Chrome.
Cerca de 15/30m antes de começar a Formação, Curso, Webinar, etc... vai receber o convite, via e-mail (convém verificar o Spam), com o link de acesso para assistir através da plataforma ClickWebinar.
Pode também consultar o nosso guia aqui.

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Política de Devoluções

. O pedido de cancelamento de uma inscrição por parte do cliente deverá ser solicitado através de um email à Coordenação Pedagógica (rsarmento@sapientasports.pt), com a indicação do evento, o motivo e respectivo IBAN de conta a creditar.
. Caso o pedido de cancelamento seja comunicado à Sapienta/Sapienta Sports até ao dia de início do evento Formativo, será devolvido o valor da inscrição paga pelo cliente com a retenção, a favor da Sapienta/Sapienta Sports, da taxa de custos administrativos, que é variável consoante o evento formativo.
. Após o início da formação, as situações de abandono ou desistência da frequência pelo Formando, não darão lugar à restituição de quaisquer quantias entregues.

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Formador(es)

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Formatos disponíveis

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